#niedokrwistość #witaminy #zdrowie Słowem wstępu... Czym jest witamina B12? Witamina B12, zwana kobalaminą jest witaminą rozpuszczalną w...

#zdrowie #żywienie #diety #wegetarianizm Wegetarianizm – czyli zamierzone i świadome wykluczenie z jadłospisu wszelkiego rodzaju mięsa...

Słowem wstępu... Czym jest żelazo i jaka jest jego rola w organizmie? Żelazo (Fe) jest niezbędnym dla życia pierwiastkiem, odgrywającym...

„Niech żywność będzie Twoim lekarstwem, a lekarstwo Twoją żywnością” - Hipokrates Właściwe połączenie diety, aktywności fizycznej oraz...

#skóra #cera #zdrowie Skóra stanowi odzwierciedlenie naszego stanu odżywienia, nawodnienia, a jej wygląd może wskazywać na choroby...

#kefir #napój #zdrowie #odżywianie Kefir to wciąż niedoceniany i ciekawy produkt o wielu właściwościach prozdrowotnych. Warto zacząć od...

#dioksyny #żywność #zanieczyszczenieżywności Historia ich istnienia sięga XIX wieku. Produkowane na masową skalę były już w czasach I...

#marnowanie #jedzenie #żywność 16 października na całym świecie obchodzi się Dzień Żywności. Pomimo tego, że żyjemy w XXI wieku, problem...

#wegetarianizm #dieta #zdroweodżywianie Dieta wegetariańska inaczej nazywana „roślinną” jest sposobem żywienia, który zakłada całkowite...

#etykiety #żywność #jakczytaćetykiety Nie ma co ukrywać - nie każdy z nas ma ochotę i czas na sprawdzenie etykiety produktu, zanim...